You Should Know parmak Göstergeleri
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlanmışlığına niçin kabil.Buz uygulaması gibi sıcak deniz torbası da ağrıyı hafifletmede ruhlu mümkün. Sıcak akarsu torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy dür�